Krav för att börja i gruppen: 

Simmaren måste ha taggigt simmärkena fisken guld och silver.  

Mål:  

• Fortsatt jobba med uthålligheten och simma längre sträckor.
• Jobba med teknikövningar i alla simsätten 
• Fortsatt jobba med rotation i vändningar.
• Jobba med frånskjut och undervattens-kickar.
• Jobba mot att simma längre sträckor så som 100 meter.
• Finslipa tekniken på dyk från pall.
• Jobba med fjärilsimmet, både armar och ben. 

Kriterier för uppflyttning: 

1. Kunna simma 100 meter me.
2. Kunna dyka från pallen.
3. Kunna göra en någorlunda voltvändning. 
4. Kunna regelrätt fr och bröstsim med, ben och armtag.
5. Kunna simma 100 meter av varje simsätt.
6. Taggigt simmärkena hajen brons och silver.  

Simmärken

Genom att delta i Rockan-nivån jobbar simmare mot att klara målen för märkena Järnmärket, Bronsmärket och Simborgarmärket.

För mer detaljerad information om målsättningar och krav för simmärken, vänligen besök Svenska Simförbundets webbplats: https://svensksimidrott.se/hemsidor-distrikten/distrikt-skane-blekinge/simkunnighet/vara-simmarken

Startdatum skickas ut på mail närmare terminsstart!

Anmälan