Krav för att börja i gruppen: 

Simmaren måste ha taggigt simmärket pingvinen silver. 

mål: 

• Fortsatt jobba med teknikövningar för bröstsim. 
• Fortsatt jobba med teknikövningar för frisim och ryggsim.
• Fortsätt med andningskontroll i frisim. 
• Jobba men koordination i bröstsim och frisim. 
• Jobba med hopp från kant på den djupa delen. 
• Jobba med grundläggande fjärils armtag.  

Kriterier för uppflyttning:  

1. kunna dyka ner till botten på den grunda delen.
2. kunna flyta utan redskap i minst 10 sekunder 
3. kunna balansera sig som en pil på magläge med huvudet i vattnet i 5 sekunder 
4. kunna använda sig av alla simsätten på ett någorlunda sätt 
5. kunna simma 10 meter bröstsim 
6. Taggigt simmärket pingvinen guld.  

Simmärken

Genom att delta i Pingvinen-nivån jobbar simmare mot att klara målen för märkena Pingvinen Silver och Pingvinen Guld. 

För mer detaljerad information om målsättningar och krav för simmärken, vänligen besök Svenska Simförbundets webbplats: https://svensksimidrott.se/hemsidor-distrikten/distrikt-skane-blekinge/simkunnighet/vara-simmarken

Startdatum skickas ut på mail närmare terminsstart!

Anmälan